现在白癜风好治吗 http://m.39.net/baidianfeng/a_4225829.html三更半夜，本该是睡得正香甜，享受好梦的时刻，但是能打断如此浓厚睡意的，除了尿意之外，也可能是痛风（Gout）所产生的疼痛。因此本文将带您了解痛风的原因、症状以及改善方式。痛风的原因？痛风又被称作代谢性关节炎（Metabolicarthritis），造成的原因是当血液中的尿酸过高时，所产生的尿酸盐结晶积聚在关节处，引起发炎疼痛。而尿酸的出现，则是人体代谢普林（Purine，或称嘌呤）后的产物。正常情况下，代谢普林后所产生的尿酸，会溶于血液，一路送到肾脏进行随后的代谢工作，最后以尿液的形式排出体外，但是当摄取的普林过多或是肾脏所代谢的尿酸太少时，尿酸便可能在关节处，形成尿酸盐结晶，导致痛风。1.基因：如果家族中有人有痛风症状，其他家族成员罹患痛风的机会也比一般人高。2.男性和高龄：跟女性相比，男性身体会产生更多的尿酸，不过当女性进入更年期后，尿酸的制造量也会提升，两者罹患痛风的比例，大约是3：1。另外，随着年龄的增长，痛风的发生机率也会增加。3.肥胖：肥胖（Obesity）一向是众多疾病的推手之一，痛风也不例外。肥胖者所产生的尿酸更多，使得肾脏更容易出现难以代谢的情况。4.药物影响：含有利尿剂（Diuretic）或水杨酸（Salicylate）的药物，可能会增加体内尿酸的含量。5.饮食：高普林的食物如红肉、动物内脏和贝类，可能提高血液中尿酸量；饮酒则会促进人体脱水，提高体内尿酸量。此外，酒精代谢后所产生的乳酸，也会增加肾脏所需负担的工作量，干扰尿酸的代谢效率。6.其他疾病：糖尿病（Diabetes）、代谢症候群（Metabolicsyndrome）心脏病（Heartdisease）和肾脏病（Kidneydisease）的患者，都属于痛风的高危险群。饮酒会促进人体脱水情况，提高体内尿酸量，易致痛风。(RevolledoUnsplash)痛风的3种症状双脚的大拇趾是痛风最常发作的部位，另外也包含：脚踝、膝盖、手肘、手腕和手指，疼痛发生时，关节处会出现红肿、疼痛和发热等症状，其主要可以分为急性、间歇、慢性期3种。1.急性期：会让人在半夜痛醒的痛风症状，大多处于急性期，这时尿酸盐结晶才于关节处形成，疼痛可能会持续8~12小时，并在数天或一周内渐渐趋缓，进入间歇期。据统计大约有6成人在一年内会经历两次急性期。2.间歇期：在急性期结束后，便进入了间歇期，在这段期间，关节处不会出现疼痛情形，但这不代表痛风已经痊愈，如果没有趁这段时间进行痛风治疗或生活型态改变，尿酸可能会持续堆积在关节处，直至下次急性期再次爆发。3.慢性期：在经历数次急性期和间歇期的交替后，痛风便会进入慢性期，疼痛出现的次数变得更加频繁，且不会逐渐消逝，此外，长时间的关节肿胀，也可能导致关节变形，使得活动度降低，此为痛风的最终阶段。4种避免或改善痛风症状大多数人得知自己有痛风的毛病，几乎都得经历第一次痛风急性期，在疼痛缓和之后，采取下列4种方式，可以减少尿酸积累在关节的程度，预防下次急性期的到来：1.多喝水：由于尿液是排出尿酸的主要管道，多喝水保持身体含水量充足，可以提高尿液的排出量，避免尿酸在体内堆积。2.控制饮酒量：前面已经提过酒精对痛风的影响，其中又以啤酒造成的影响最大，若想避免痛风症状一再发生，少喝或甚至不喝酒是相当重要的一环。3.减低普林摄取量：减少摄取红肉、内脏与贝类等富含普林的食物，可以减少代谢所产生的尿酸，尤其当天气寒冷，许多人喜欢吃锅暖暖身子，不过火锅汤中饱含各种食材的普林，因此有痛风症状的人，吃锅时最好不要喝汤，以免普林量超标。4.控制体重：肥胖会造成体内的尿酸量增加，除了选择低普林的食物外，也应该选择少油和少盐的食物与烹调方式，减少摄取过多热量，同时也可以搭配运动，可以更容易达到维持标准体重的目标。痛风的5种治疗方式1.非类固醇消炎药：布洛芬（Ibuprofen）、萘普生（Naproxen）以及吲哚美辛（Indomethacin）对于缓解痛风急性期的症状，有明显的效果，不过高剂量的非类固醇消炎药，可能导致胃痛或胃溃疡。2.秋水仙素（Colchicine）：秋水仙素一样可以用于止痛消肿，在急性期结束后，每日服用小剂量的秋水仙素，可以预防痛风再次发作，大剂量的秋水仙素，可能引发恶心、呕吐和腹泻（Diarrhea）等症状。3.皮质类固醇（Corticosteroids）：通常会在患者不适合使用上述2种药物的状况下，使用皮质类固醇达到消炎止痛的功效，其副作用可能会让血糖与血压升高。4.降尿酸药物：如果痛风情形严重，产生痛风石甚至引发关节变形等情况，可能会使用*嘌呤氧化酶抑制剂（Xanthineoxidaseinhibitors），例如：异嘌呤醇（Allopurinol），降低体内尿酸的制造量，其副作用可能会让皮肤起疹子或导致肝功能异常。5.促尿酸排泄药物：除了抑制身体制造尿酸外，增加尿酸的排出量也是治疗痛风的方法之一，以丙磺舒（Probenecid）为例，它可以提升肾脏代谢尿酸的功能，加速尿酸从体内排出的速度，相对的，尿液里所含有的尿酸也会提高，其副作用可能造成皮肤起疹、胃痛以及肾结石。
（文稿内容来源于hk01热推hotpush编译）
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