北京哪家医院看白癜风最好 http://ask.bdfyy999.com/往往有些人得了脑血栓都有点摸不着头脑，在毫无征兆的情况下，就出现了。脑血栓属于缺血性脑血管疾病，多发于中老年。不过，现在越来越多的年轻人也容易出现血栓。这些人早上醒来后发现口眼歪斜，或者头晕头痛、四肢麻木、偏瘫失语等，还伴有记忆力减退、意识模糊等症状。
为什么现在越来越多的年轻人会出现血栓呢？这三个习惯或是诱因，如果你也喜欢，请尽量改正！
1、饮食不良
现在的年轻人不愁吃，不愁喝，过着比较富足的生活，吃的食物往往很精，或者说现在的人吃东西比较重口味，摄入过多的高盐、高油食物。这些食物在身体内消化后，进入血液中，会增高血液的渗透压，使血液变得越来越黏稠，时间长了就容易造成血栓。
2、熬夜
现在的年轻人熬夜是一种习惯，几乎每一个人都有不同程度的熬夜，有时候是为了一个项目加班加点；有的人是要上夜班；有的人是为了消遣，半夜三更还在泡吧喝酒；有的人是为了玩游戏追剧……不管出于什么原因，只要长期熬夜就会加速血管老化，失去弹性，还容易增加血液黏稠度，加速血栓的形成。
3、久坐不动
现在的年轻人大多都会坐着办公，坐着玩手机，一天除了睡觉，几乎都是坐着，都不愿意抽时间去运动。长时间久坐，会阻碍血液的运行，血液流通不畅，容易造成血管堵塞，引起血栓。
如果有了血栓，身体会出现一些异常现象，如果时常出现，要引起重视，定期检查！
1、头痛
生活中很多人经常出现头痛的现象，尤其是感冒了之后，头痛欲裂。而一些脑部有血栓的人来说，也容易出现头痛的现象，在咳嗽的时候，头痛会加重，有时候睡到半夜会被疼醒，如果出现上述头医院做检查。
2、走路不稳
如果突然发现自己在走路时，腿脚无力，走路还不稳，甚至有的时候还容易摔倒，那么这个时候就要引起重视了，有可能体内有血栓了。
3、老是打哈欠
睡眠好，睡眠时间也满足了日常所需，可是白天总是频繁打哈欠，这个时候也要注意，有可能体内有血栓在作怪。据研究发现，有70%的脑中风患者，在发病的5—10天内会出现哈欠连天的异常现象。
血栓对身体的危害是很大的，所以不想血栓找上你，最好是做好预防工作！
饮食调理
建议大家少到外面就餐，少吃一些油腻高脂肪食物，少喝酒，少喝饮料。多吃蔬菜水果，多摄入富含膳食纤维和维生素的食物，比如说海带、木耳、紫薯、洋葱、大蒜、山楂、紫菜等。
大家的饮食尽量做到清淡饮食，所以在烹饪上最好选择清蒸、炖煮等。饮食调理是预防血栓最关键的，建议大家一定要把握好这一关。
如果大家不会食疗养生的话，这本书《百病食疗养生大全》，或许能帮助你，让你从专业人士这里学会食疗养生，用食疗化解血栓，预防血栓的形成，让身体越来越健康！
喝水调理
水是血液的稀释剂，可以降低血液黏稠度，使血液流通顺畅，预防血栓的形成。所以，大家在生活中一定要多喝水，每天的喝水量应该要达到ml，且要多喝白开水或者化栓水。
《千金翼方》中记载的一个小茶方，适合三高人群饮用，茶方中有玫瑰花、茉莉花、菊花、金银花、薄荷、大麦、罗汉果、蒲公英、苦丁、苦瓜等。这些食材都有药食两用的作用，把它们经过科学配比配成专业的茶包，每天泡水喝。
坚持一段时间，可以清除血液中的一些毒素和垃圾，养护血管，还能预防血栓的形成，有条件的朋友，不妨多喝！
注：图片来自网络
