低颅压性头痛

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TUhjnbcbe - 2022/7/15 18:47:00

写在前面:
  

1、祛病强身:中医认为,兔肉性凉,味甘,入脾、胃、大肠经,功效主治补中益气,可治疗脾胃虚弱所致的饮食减少疲乏无力;养阴润燥,可治疗阴血不足所致的消渴、多饮、大便秘结、体形消瘦;清热凉血,可治疗血热妄行所致的吐血、便血等病症。
  

2、益智:兔肉含有人体不能合成的不饱和脂肪酸,特别是卵磷脂,每g兔肉中含mg是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素。因此,常吃兔肉,有利于儿童智力发育,也有利于防止老年痴呆症。
  

3、美容:兔肉中的脂肪含量不到2.1%,低于瘦猪肉(6.5%)、牛肉(6%)、羊肉(7.7%)、鸡肉(75%);兔肉的碳水化合物含量不到0.1%,低于牛羊肉(0.3%)、鸡肉(0.4%),因此常吃兔肉不容易发胖。兔肉富含B族维生素,特别是烟酸含量高,不但能促进营养素的转化与合成,也能消除皮炎,防止皮肤粗糙,使肌肤细嫩光滑。
  

4、保健:胆固醇因不溶于水,也不溶于稀酸和稀碱,不能皂化,在胆道中沉积容易形成胆结石,在血管壁上沉积容易造成动脉粥样硬化,并容易导致心血管病、脑血管病。而兔肉中的胆固醇含量仅为0.05%,低于鸡肉(0.09%)、牛肉(0.14%)、猪肉(0.15%)。因此,兔肉是高血压,冠心病、动脉硬化和糖尿病等患者的理想食品。
  

5、养胃:肉肌纤维细嫩,味道鲜美,烹调时熟得快,食后消化快,容易吸收。人体对兔肉的消化率为85%,高于猪肉(75%)、牛肉(55%)、鸡肉(50%),特别适于患者在患病期间和康复期间食用,帮助患者尽快恢复体力,是慢性胃炎、十二指肠溃疡、结肠炎患者和体弱多病者的理想滋补食品。

春季养生吃点啥?

砂陈鲫鱼汤:健脾胃、祛水湿,专为春困准备的养生汤,男女老少皆宜,尤为适宜于女士之用。

人参菜排骨汤:辅助治疗气虚乏力、体虚自汗、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、乳汁稀少等症,有通乳汁、消肿痛、补中益气、润肺生津

竹笋烧肉:清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃,能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌

鸡骨草炖老鸭:利湿退*,清热解*,疏肝止痛之功效。常用于湿热*疽,胁肋不舒,胃脘胀痛,春季祛湿

*芪人参鸡:益气补血、健脾养胃,可用于气血亏虚、脾虚失运所致的神疲气短、心悸不宁、失眠多梦、动则喘促、常自汗出

白云扁豆排骨汤:补脾而不滋腻,除湿而不燥烈,赶走瞌睡虫。

川芎天麻鲤鱼汤:健脾养胃,驱风补脑、降血压、舒解四肢酸麻,对肝脏有疏通作用,适合春天养身

紫苏豉汁爆炒花蛤:解表散寒、行气和胃、缓解脾胃气滞,胸闷呕吐,减轻贫血,让身体恢复活力,能治疗牙周炎、抑制花粉过敏症

扁豆鲫鱼汤:健脾化湿、和中止泻,益肾固精、养心固肠,为春湿时健脾祛湿的养生汤品

人参莲子排骨汤:防癌抗癌、补脾益气,健胃,止泻。适用于慢性胃炎之脾胃虚弱型。症见胃脘痞闷,少气懒言,倦怠乏力

排骨炖芋头:增强免疫力、中和酸性物质、消炎镇痛、补气益肾等功效

杏仁川贝老鸭汤:滋阴润肺,宣肺化痰,体弱肺燥、痰热内结,适用于纵酒嗜烟、损伤肺气而致气管炎、肺炎、咳嗽胸痛、痰*浓稠

*金花茶:用于风温或者春温初起,增强免疫力、清热解*、美容养颜,达到延年益寿和预防衰老的效果

*芪山药排骨汤:益气生津,健脾固肾。促进循环与代谢,提高免疫力,于糖尿病久而不愈、体质虚弱、腹泻便溏、畏寒肢冷等症

茵陈海带排骨汤:利胆、利尿、降血压、保肝、抗菌、解*

五五猪肝汤:温中益气、养肝明目,舒筋通络,帮助消化和吸收,增强体质,补养五脏

参芪乳鸽汤:健脾益气,升阳摄血,用于久病体弱、面*食少、气短乏力、神疲形瘦者,常人经常服用可延年益寿

迎春润燥粥:生津止渴,润肺止咳,清火润肤,避免“春燥”

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